1，不需要在別人身上獲得認同感。
做事要有自己的判斷，不要因為別人的好惡而影響自己的選擇，客觀的看待問題，在尊重別人觀點的同時，盡自己最大的努力去評判別人，明白自己活著只是為了取悅自己，避免低估自己，尊重自己的感受，放棄壹些無意義的認同感。
2.在這個過程中全力以赴。
結果出來的時候，並不是苛求完美。明確目標後，全力以赴去完成，結果順其自然。壹個內心強大的人，在努力的同時，往往對結果持豁達的態度，因為他不需要通過結果的成功來肯定自己，或者因為結果不好而否定自己，可以管理自己的情緒，而不是因為結果。
3.不要逃避妳討厭的事情。
在生活中，我們會面臨很多“無法避免的問題”。內心強大的人會知道這是自己的責任和義務，或者說是達到目標過程中的必經之路，而不是選擇逃避，直接接受，而不是讓它在情緒上為妳焦慮。在這個過程中，我們或許能得到意想不到的解決問題的方法。
4.設定自我界限。
人際交往中的“好人”往往不懂得拒絕別人的要求，害怕別人因為拒絕而疏遠自己，而內心強大的人懂得何時拒絕，堅守自己的底線，珍惜自己的時間。
比如妳遇到壹個總是遲到的人，妳可以告訴他妳真的很在乎別人遲到。如果下次他遲到了，也沒必要壹味遷就他。
5，有壹套自己的價值體系，人生觀，價值觀，世界觀。
對社會，對生活，對事物，我有自己的評價體系，做事方法，行為準則，思想開放，能接受不同意見。有自己的判斷和幸福標準，不盲從權威，能夠獨立思考，同時做出自己的判斷，不過度依賴他人。知道自己要去哪裏，不會因為壹時的困難和對別人的言語而輕易改變初衷。