培養學生正確的挫折意識，首先班主任要有正確的挫折意識，重視學生挫折承受力的培養。壹個人的意誌力和生存能力是在成長的過程中，通過現實生活的考驗，在艱苦的環境中錘煉出來的。班主任在工作中遇到困難時，要“三思而後行”，不能急躁，要理性分析，采取最有效的方法解決問題，為學生樹立抵制挫折的好榜樣。
第二，指明奮鬥方向
壹個學生，心中沒有明確的目標，就像壹艘失去了方向的帆船，在人生的大海中漫無目的地漂流。如果班主任能幫助孩子們樹立遠大的目標，知道他們會朝著目標努力，壹定會鼓勵他們無畏進取。為此，班主任要利用晨會、班隊等主陣地，有計劃、有目的地組織學生開展“我的理想”“二十年後的我”等活動，讓學生明確自己的理想，奮鬥的目標傳遞給他們，給他們以抵抗挫折的正能量和動力。理想是美好的，但通往理想的道路可能充滿艱難險阻，所以壹定要持之以恒，永不放棄。讓學生知道，壹定程度的挫折，只要能正確對待，就會促進智慧和人格的成長。挫折有利於人的成長。戰勝壹次挫折，就是離理想更近壹步，培養了戰勝困難的勇氣，錘煉了頑強的性格。
第三，建立毅力。
良好的意誌品質是進步的基石，是勝利的保證，表現為堅忍不拔、百折不撓、鍥而不舍。學生生活和學習中的每壹次進步和學習，都是克服困難，挑戰自我的過程。班主任要有壹雙“眼睛”，善於觀察，抓住各種機會，適當開展培訓。比如在學校和班級團隊的各種活動中，以“風雨後見彩虹”、“00後我們聰明勇敢”等為主題，設置情境，召開班會，從各方面建立戰勝挫折的意誌，讓孩子學會堅強面對困難。