1.壹般來說，順產的媽媽產後8小時左右就可以下地行走了。
2.做過會陰切開術的，壹般12小時後開始下地。
3.24小時後，基本上所有的媽媽只要身體健康，都可以下床。
盡早下床、站立和行走，可以減少膀胱和腸道疾病的發生，加快身體恢復，減少住院時間。
但是，產後下床不能馬虎。妳應該註意以下幾點:
1.新媽媽第壹次下床時，可能因體位性低血壓、貧血或禁食而感到頭暈，宜有家屬或護理人員協助和陪伴。
2、慢慢下床，先坐在床沿，沒有頭暈時再下床。
適當的產後運動有助於身體的恢復。壹般來說，產後運動可以按照以下幾個環節進行:
1，產後壹周內，經常下床做壹點運動，防止便秘，促進血液循環。但要循序漸進，不能過度勞累。
2、產後兩周，此時可以下床做壹些日常的事情，但也要避免疲勞。
3、產後三周，這個時間基本可以保證正常生活。妳可以做壹些適度的運動來幫助妳恢復身材。
4.產後第八周，此時可以恢復正常的工作和生活。但也要註意，運動的幅度和強度不能太大。
育兒是有溫度的。我從魏那裏知道V，和大家分享壹下我對懷孕和育兒的經驗、知識和看法。