維生素C在孕婦中的作用:避免貧血、流產和早產。
維生素C是壹種水溶性維生素,可以預防壞血病,增加身體的抗病能力。如果壹般人缺乏維生素C,會引起毛細血管紊亂,導致脆性出血;如果孕婦缺乏它,就容易患壞血病、貧血、流產和早產。
專家建議,中晚期孕婦和乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d..孕婦可以從水果和蔬菜中攝取維生素C,但是烹調蔬菜時維生素C的含量會降低,孕婦攝入的維生素C必然不足,所以可以選擇壹些維生素C產品來補充。
1,JVG維生素C含片100片
(1)調節免疫系統,提高免疫力
(2)抵抗病毒感染,預防感冒。
(3)抗氧化和預防心腦血管疾病
2.薩米尼維生素C片100片
選用北美鮮橙為原料提取,口感好,服用方便。能在人體內停留4小時以上,更有利於維生素c的補充,含量嚴格按照RNIS《中國居民膳食營養參考攝入量》標準,符合人體需要。
3、安利紐崔萊維生素C片300片
大自然的精華和先進科學的結晶,每片含有250毫克維生素C,其中30毫克天然維生素C是從200毫克西印度櫻桃濃縮物中提取的,其余220毫克維生素C是從玉米中提取的。此外,它還含有35毫克的復合檸檬酸(生物類黃酮),取自檸檬皮。