每個孩子的睡眠時間都是不壹樣的，有些嬰兒與同齡嬰兒相比，可能多睡兩小時，也可能少睡壹小時或者更少。
這個時間線能讓您大致了解孩子們在不同年齡所需要的睡眠時間，以及隨著年齡的增長而變化的睡眠規律。
嬰兒階段
新生兒：沒有固定的睡覺模式。
新生兒壹天中約睡17小時，沒有固定的睡眠模式，有可能壹次睡幾分鐘，也有可能睡幾個小時。他經常醒來的壹個原因是要重新填飽饑餓的小肚子。
1個月大：約17個小時。
1個月大的孩子開始註意到白天和黑夜的區別了。她可能在夜間大部分時間都會閉眼睡覺，但是白天仍然睡得很多。
2個月大：約16到17個小時。
這個年齡段的大多數嬰兒每天仍要睡三到四次（甚至更多），也有可能在半夜醒來進食。
3個月大：約16個小時。
這個年齡的壹些嬰兒（不是所有的）晚上可以壹下睡6到8個小時。大多數的嬰兒白天會小睡三次。
6個月大：約15個小時。
此階段的嬰兒晚上通常會睡大約10個小時。白天可能在上午小睡也可能在下午小睡（有些嬰兒在白天可能還需要小睡3-4次）。
9個月大：約14到15個小時。
這個年齡段70%-80%的嬰兒會在夜間睡覺（通常在晚上會睡8-12個小時而不需要進食）。妳的寶寶可能每天早上和下午睡兩次。他也可能因為分離焦慮癥而難以入睡和保持睡眠狀態。