不要在孩子面前長時間玩手機。
家長不要長時間在孩子面前玩手機，孩子的陪伴會很少，會給孩子壹種錯覺，在孩子眼裏影響不好。
合理安排時間
很多家長為了提高孩子的學習成績，總是盯著孩子的書本和作業，這樣不僅會讓孩子的學習成績提高，還會給孩子太大的壓力，久而久之就會產生逆反心理，更加瘋狂地玩手機。家長平時不要對孩子要求太嚴格，壹定要讓孩子勞逸結合，合理安排時間。
豐富課余生活
因為很多孩子在家無聊，可以用手機玩遊戲看視頻，經常沈迷其中。培養孩子讀書的好習慣，讓孩子在課余時間通過看書來打發時間，而不是玩手機。
不要給孩子買智能手機。
如果想給孩子安排壹個可以隨時聯系的手機，可以給孩子買個電話手表或者老式手機。不僅可以隨時保持聯系，而且沒有智能手機那麽多功能，孩子也不會那麽想玩。家長不要覺得給孩子買按鍵式手機沒面子。孩子小的時候需要的不是手機，而是小夥伴。這個不要搞錯了。
控制孩子玩手機的時間。
很多孩子用父母的手機上網玩遊戲，玩半天甚至壹天，這對孩子是極其不好的，會依賴每天玩手機而不做其他事情。家長壹定要嚴格規定孩子玩手機的時間，而且壹定要嚴格執行。