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寶寶春天營養美味燉肉食譜合集

寶寶春天營養美味燉肉食譜合集

1.絲瓜滑湯

配料:絲瓜、海鮮蘑菇、豬裏脊肉。

裏脊肉用澱粉輔料油腌制,將輔料油倒入鍋中炒香菇,加入適量水燒開,放入絲瓜和肉片小火煮2分鐘後煮熟。它營養豐富,味道鮮美。

2.牛肉蘿蔔湯

原料:白蘿蔔、牛肉、洋蔥。

將牛肉用姜澱粉輔油攪拌均勻,腌制均勻。將輔食油倒入鍋中,翻炒白蘿蔔。加入適量的水,將肉片小火煮5分鐘。

3.蝦球冬瓜湯

配料:對蝦、山藥、胡蘿蔔和冬瓜。

將處理好的大蝦用檸檬腌制去腥,將食材放入輔食機中,加入澱粉拌勻,放入紙袋中,鍋中放入輔食油,冬瓜翻炒幾下,加水燒開,小火擠成蝦球煮熟。

4.番茄牛肉湯

配料:番茄、牛肉、蘑菇、蔥花。

牛肉用澱粉補油腌制,鍋中倒油將西紅柿煸成湯汁,放入海鮮蘑菇煸炒,加適量水將肉片小火煮沸,凝固後煮熟。

5.冬菇冬瓜湯

配料;冬瓜片,口蘑,洋蔥。

將蔥花放入鍋中翻炒,香菇翻炒,冬瓜片翻炒加適量水7分鐘。太香了!

6.?冬瓜丸子湯

材料:冬瓜切片、裏脊肉、蔥、姜。

將裏脊肉攪拌成肉餡,加入壹勺澱粉,抓勻,鍋內放入副食油,油熱時放入冬瓜片,將肉餡做成丸子,放入鍋內煮5分鐘,撒上蔥即可。

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