寶寶的睡眠罩要柔軟舒適，夏天要涼爽透氣。如果寶寶的小手小腳摸起來不冷，說明寶寶的被子厚度合適。如果寶寶後頸溫熱出汗，那麽寶寶的被子厚度是可以的。如果寶寶背部蓋的是厚被子，就要換薄壹點的被子了。
無論是冬天還是夏天，室內溫度壹般可以調節在20-22℃左右。如果溫度太低，給寶寶蓋的被子可以稍微厚壹點。室內溫度過高時，可以選擇夏季涼爽的被子或毛毯。年齡小的寶寶身體抵抗力差，保暖很重要。睡覺時，寶寶的四肢需要保暖。可以在寶寶睡覺的時候給寶寶穿上棉質內衣。註意長袖內衣長褲。
嬰兒睡覺被套技巧
1，穿上合適的睡衣
給寶寶蓋厚被子，主要是擔心寶寶冷。但如果寶寶體溫過高，會導致他們踢被子。最好直接給寶寶穿上長袖連體衣，可以在肚子裏墊上兩塊布，等寶寶睡著後再蓋上薄毯。
2.熟練使用睡袋
睡袋真的可以省很多事。我們可以買袖子可拆卸的睡袋，天熱的時候當背心睡袋穿。這樣可以滿足寶寶在不同情況下的睡眠，非常實用，不用擔心寶寶踢被子。
3.給寶寶準備壹床特別的被子
父母千萬不要給寶寶蓋同壹床被子。大人蓋的被子對寶寶來說太重了，更何況大人翻身壓著寶寶是很危險的。而且蓋同壹床被子，寶寶會特別熱，特別悶。所以要給寶寶單獨壹床小被子，這樣寶寶壹個人睡小床最安全。
百度百科-育兒