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小黑魚怎麽做好吃?

材料:

黑魚柳、酸菜、胡蘿蔔、黑木耳、鹽、料酒、澱粉、油、白胡椒粉。

練習:

(1)黑木耳泡發洗凈,胡蘿蔔切片。

(2)酸菜剁碎洗凈。

(3)將買來的黑魚片用姜水、少許鹽、料酒、澱粉、白胡椒粉腌制20分鐘。

(4)鍋裏多放點油,加熱。倒入黑魚片翻炒30秒,迅速撈出待用。

(5)用鍋內剩余的油將胡蘿蔔和黑木耳翻炒。

(6)加入酸菜,翻炒,加入適量冷開水,烘烤。

(7)倒入黑魚片,加少許糖調節鮮度,翻炒均勻,因為酸菜本身有鹹味,所以不需要加鹽。

2.黑魚湯

配料:黑魚頭、魚骨、魚皮、黑木耳、毛豆。

輔料:蔥、姜、蒜、鹽、料酒。

(1)黑魚去皮,留頭、皮、骨,洗凈,切段。

(2)姜切片,蒜去皮,蔥紮緊,其余切成蔥花。

(3)木耳提前泡好。

(4)毛豆洗凈瀝幹水分。

(5)鍋中熱油,將姜片、蒜放入炒鍋,將切好的魚頭、魚皮、魚骨煸炒。

(6)魚變色後,放料酒,毛豆略炒,再放壹碗水和蔥。

(7)將魚湯用中火煮至發白(約15分鐘),再加入黑木耳煮2分鐘,加鹽,撒上蔥花。

3.番茄燉黑魚

材料:1黑魚,番茄醬,2個西紅柿,猴頭菇,澱粉,蛋清。

調料:色拉油、鹽、冰糖、姜、蒜、小蔥、黃酒、高湯。

(1)猴頭菇泡發,洗凈,燉制,切片備用。

(2)黑魚去鱗去內臟後清洗幹凈,切去頭尾,其余切成薄片。

(3)將切好的魚放入容器中,加入鹽、姜絲、蒜末、紹酒腌制片刻,魚片加入澱粉、蛋清拌勻備用。

(4)腌制時,將西紅柿用開水燙壹下,去皮,切成小塊備用;姜、蒜切末,蔥切蔥花備用。

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