尹正確實是壹個非常搞笑非常接地氣的人，他在小紅書上面分享自己的減肥經歷，也分享自己的食譜給大家。然後他還會在自己吃東西的時候拍視頻。尹正那時候吃了壹盤子西紅柿炒雞蛋。感覺他都要幸福的暈過去了。他都要幸福的掉眼淚了。覺得真的是太不容易了。減肥的人就是這樣。吃壹點東西都會覺得非常的幸福。因為每天吃那些綠葉菜，真的太痛苦了。我感覺每天吃水煮菜還不如絕食。不過尹正為了自己的身材也是蠻拼的。因為他是壹個演員，所以就要把自己的狀態維持好，如果維持不好的話就會上鏡非常不好看。所以保持身材也是演員的職業管理。
我覺得尹正真是壹個特別接地氣的人。他還會把自己的減肥經歷跟大家分享。壹般明星都會自己偷偷減肥，然後不會跟大家分享。尹正還會把自己教練給自己制定的食譜跟大家分享。明星星的教練都是非常昂貴的。所以他的食譜是非常具有參考性的。他的食譜裏面經常會出現水煮西蘭花，胡蘿蔔，雞胸肉等食材。幾乎都是沒有什麽調味，沒有油的。可以說比兔子吃的還要素。而且這些東西真的要全部都吃完。因為不能不吃，不吃的話就會降低自己的代謝率。那樣代謝率下降的話就會更胖。所以真的要吃得健康才能減肥。
這是非常難控制的事情，但是尹正因為有他的教練在他身旁。感覺就比較好控制了。我們普通人要是想減肥的話，完全就是需要自己的自制力。感覺也是非常不容易的。希望我們能夠像尹正壹樣都有自制力。偶爾也可以來壹頓欺騙餐。
我記得尹正已經做得非常好了。感覺他現在真的是非常的瘦。跟以前已經不壹樣了。