14歲女生月經圖，如何護理女生月經初潮？

14歲女孩月子是壹個怎樣的過程？月經是青春期少女的重要標誌之壹。女生第壹次月經大多在12-14歲，也叫月經初潮。那麽14歲來月經需要註意什麽，應該如何照顧自己呢？下面，優優女性網健康頻道邊肖將給妳詳細的建議。14歲女生月經圖片及護理因為13-14歲還處於青春期，卵巢功能尚未發育完全，激素水平不穩定，月經周期會不規律是正常的。青春期月經不調壹般是卵巢功能發育不全引起的。青春期少女正處於發育期，常表現為月經失調。隨著時間的推移，月經會逐漸規律，所以不用擔心。14歲女孩月經初潮時的月經圖及護理，卵巢重量只有成熟期的40%。之後，卵巢繼續發育和生長。因為卵巢的功能和調節功能不穩定，月經初潮後半年到壹年內不壹定按規律逐月來。月經初潮後，有些人隔幾個月、半年甚至壹年來第二次。這不是病理現象，以後每個月都會準時來。14歲女生月經圖片及青春期月經失調的護理要註意以下幾點:，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。月經期間，有些人會出現腹脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、乏力、嗜睡、情緒不穩定、易怒或憂郁等現象，這些都是正常現象，不必過度緊張。；註意衛生，預防感染。註意外生殖器的衛生和清潔。14歲女孩的月經14歲女孩要註意什麽月經期壹定不能性交。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過度勞累。月經血過多者不宜吃紅糖。；內衣要柔軟，棉質，透氣性能好，要勤洗勤換。換下來的內衣要曬幹；不宜吃生冷、酸辣食物，多喝開水，保持大便通暢。血熱者在月經前應多吃新鮮蔬果，忌食蔥、蒜、韭菜、姜等刺激上火的東西。氣血不足的人壹定要增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。，並避免吃生冷的水果和蔬菜。生活護理:保持開朗，避免精神刺激和情緒波動，註意衛生，預防感染。內衣要柔軟棉質，通風透氣好。勤洗勤換。不宜吃生冷、酸、辣的食物，多喝開水，保持大便通暢。