程瀟從小學習國籍，中學時去了韓國，加入韓國娛樂公司，成為某女團的練習生，後來成功加入宇宙少女。而她本人也特別出眾，憑借著自己專業的體操技術，為宇宙少女贏得了不少的榮耀和名聲，使得宇宙少女在低谷期崛起。每次上綜藝節目，她都會表演作弊技巧，讓很多人驚訝，也對他身體的靈活度感到非常驚訝。後來，當程瀟的粉絲越來越多的時候，粉絲們為她之前的《古代》綜藝節目做出了犧牲，表達了對程瀟為宇宙少女這個群體付出了很多的極大關註。
程瀟不僅在宜顏很優秀，在娛樂圈也是走在前列的，所以妳回國後加入第壹期綜藝青年就成了學員們的導師。但可能是由於她回國後地位高，以至於不能參加其他活動。樂華雖然以程瀟和易博為王牌，卻無法為程瀟拓展資源。為了擴大知名度，程瀟雖然不是經過專業訓練的女演員，但也參與了電視劇和電影的拍攝，比如《唐人街探案三》。
所以她哭的有點厲害也是可以理解的。因為她沒有很長的口譯經驗，而且之前是舞蹈專業的，所以這方面還有提升的空間。所以對於不是她的粉絲，會覺得特別氣憤。他們不認為應該讓壹些沒有演技的鮮肉參與電視劇的拍攝，會影響觀眾的觀感。