命中建議先從近戰開始練起，妳可以參考我的訓練方式：我爸壹只手上拿壹個木板，木板上面有紅色的點，壹開始的要求是在木板靜止的情況下，我以最快的速度出拳，並且命中紅點。後來的要求是在木板運動的情況下命中。
暗器我沒練過，因為我眼睛不好。但是可以想象得到的，暗器的命中，不是光靠瞄準目標就可以，關鍵是要能集中精神，集中力量，瞬間爆發。如果妳能做到在木板運動的情況下以最快的速度擊中紅點，那麽擲硬幣的命中率應該也就不會差了。至於其中的訣竅，為什麽集中精神集中力量就可以命中，這個我也說不好，我真的只能幫妳到這……
當然這個妳得慢慢練，切忌心浮氣躁，暗器這種事情不是短時間之內就能練起來的，關鍵是要靠平時壹點壹滴的積累。從近戰開始起步，然後發展到站在離目標壹米遠的地方擲硬幣，再發展到兩米、三米、四米……
速度的話，妳記住壹個詞就夠，那就是爆發。什麽叫爆發，舉個例子，我和我爸力氣差不多大，出手速度也差不多快。但是他可以壹拳打碎化鋼玻璃，我就不行。這是因為——他在加速度上超過了我太多。對，就是加速度。同樣的出手速度，妳在越短的時間之內達到它，硬幣的飛行速度也就越快，殺傷力也就越大。
表示我經常閑無聊的買瓶雪碧，喝完之後把瓶子給扔起來，然後用瓶蓋飛去砸瓶子。哦對，差點忘了說了，硬幣這個東西，並不是很重。擲硬幣的時候要想達到妳預想中的效果，首先妳出手就要重壹些，其次還要註意硬幣飛出的角度，不要讓硬幣的平面迎著硬幣飛出的方向。
希望我的回答對妳有幫助