學習是壹項漫長的過程，因此過程中的浮躁會影響到學習的效率和質量。如何靜下心來學習，不被浮躁所困擾，是每個學習者都需要考慮的問題。
首先，要在學習之前建立正確的心理狀態，充分認識到學習的重要性，認真對待每壹次學習，把每壹次學習當作壹次展示自己能力的機會。
其次，要有正確的學習計劃，制定明確的學習任務，將學習的目標分解成可以控制的小任務，根據任務的難易程度和時間的限制，制定壹個適當的學習計劃，讓學習變得更有規劃性。
此外，要控制好學習的狀態，學習時要有壹定的專註力，不要被外界的壹些幹擾影響，學習中要不斷的反饋和總結，在學習中要不斷的思考，多體驗，多思考，多總結，才能更有效的掌握新知識，才能達到靜下心來學習不浮躁的目的。
最後，要註意調節自己的情緒，學習中要保持壹種輕松愉悅的心態，偶爾休息壹下，讓自己放松壹下，這樣才能更好的靜下心來學習。
總之，靜下心來學習不浮躁需要正確的心理狀態，有效的學習計劃，控制好學習的狀態，調節自己的情緒才能達到最佳的效果。