1.從本地緩存恢復。如果過期視頻在本地緩存中還沒有刪除，可以嘗試打開QQ應用，進入相關聊天窗口或群，找到並點擊過期視頻文件，嘗試下載或直接打開。這種方法並不總是有效的，因為緩存清理機制可能已經刪除了這些文件。
2.使用數據恢復軟件。如果在本地緩存中找不到所需的視頻文件，可以使用數據恢復軟件掃描電腦硬盤，嘗試找回過期的QQ視頻文件。市面上有很多可靠的數據恢復軟件，比如EaseUSMobiSaver、Master Data Recovery等，可以掃描硬盤，找回被刪除或覆蓋的文件。
3.聯系騰訊客服。如果以上方法無法恢復過期的QQ視頻文件，可以聯系騰訊客服尋求幫助。騰訊客服可能會提供壹些額外的建議和解決方案。
4.重新發送文件。如果文件已被刪除或不存在，您可以嘗試重新發送文件。
5.修改文件名。有時候可以讓QQ認為文件是新文件，重新發送。此方法僅適用於未刪除或不存在的文件。
6.使用QQ文件助手。在電腦端登錄QQ，使用文件助手功能，在“已收文件”中找到過期文件，嘗試恢復。
7.從雲盤恢復。如果您之前已經上傳過文件到QQ雲盤，可以嘗試在QQ雲盤中找到並恢復需要的文件。