1，音量控制:此時橫膈膜(它不是隨意肌，需要其他肌肉的幫助)可能感覺不到什麽，所以不要想太多，但是肌肉形態總是可以保持的。按住第壹感覺後，根據力度的變化，可以有選擇地控制氣量。
2、壓力產生:1熟練之後，我們的氣息開始反映內部的壓力。有人稱之為支持感。這種情況類似於有些氣體困在體內，但是我們不能用“困”這個詞，因為在橫膈膜的控制下，呼吸即使很慢也在動，困的直接是聲帶，什麽都是真的卡住了。
3、加壓過程:在壓力可以由基礎控制後，我們開始涉及壹些基本的氣堵位支撐。這個時候妳會發現純壓力的穩定性可能不夠，所以有加壓的需求。其實增壓的需求增加了壹個意識點，所以整體實力會更容易。
解決發聲問題的邏輯步驟:
第壹步？拒絕唱歌或日常交流中音量過大。從上壹篇文章中我們可以知道，當聲帶在高音量發聲時，聲帶振動很大，會造成聲帶的緊張，聲帶的不穩定，以及高音相關的問題。)
第二步？加強氣息相關的訓練(通過上壹篇文章我們可以知道，氣息是發聲的動力源，也就是氣息推動聲帶，聲帶產生聲音。如果呼吸的氣流沒有得到有效的控制，那麽我們的大氣量或者不穩定的氣流就會對聲帶造成沖擊。當不規則或大氣量沖擊聲帶時，我們的聲帶只能通過被迫的擠壓和拉扯來堵塞，導致聲帶的緊張，否則就叫漏氣。)
第三步？協調氣息與聲帶的關系，使聲帶受到氣息的推動，聲帶與氣息配合良好。(大部分聲帶緊繃的人在唱歌時會主動停止呼吸或改變狀態或音高，這與我們的發聲原則相悖。)
參考資料:
唱歌_百度百科