在日常生活中借助佩戴者的手臂運動，重量在慣性力和靜力矩的作用下繞軸來回擺動，通過減速輪系傳遞到杠軸上，從而自動上發條。
每天只要戴在手上壹定時間，自動上弦機構就能自動給發條上緊，使自動手表始終處於滿負荷狀態，保持穩定的動力驅動手表機器，保證手表具有較高的走時精度，持續工作。
擴展數據:
有些自動機械表是手動上弦的，有些不是。壹般在彈簧滿的情況下可以連續運行30個小時左右，視機芯而定。老年人、經常坐辦公室的人和很少運動的人最不適合戴這類手表。在這種情況下，建議佩戴者定期手動為手表上弦。
室溫自動機械表，24小時誤差45秒是正常誤差。因為自動機械表必須靠手臂的擺動自動上弦，所以每天必須佩戴八個小時以上才能保證計時準確。
自動機械表在使用過程中，由於其發條能始終保持壹定的張力，所以從手腕上取下後不動，仍能保持行走24小時以上。
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