那麽喝茶對身體有什麽好處呢？
喝茶不僅可以幫助美容養顏，還可以有效的預防壹些疾病，比如緩解動脈硬化，預防高血壓和心肌梗塞，讓我們的心腦血管和腸胃保持健康的狀態。
另外，茶中含有咖啡因，可以提高我們的記憶力，增強我們的思維模式。經常喝有助於提高工作效率。
先說食療保健茶的功效:
對於壹些身體不好，容易上火的人來說，更適合喝清淡的養生茶，有助於降火。尤其是夏天，大家都喜歡吃壹些涼性的飲食，導致消化道虛弱，所以消化道疾病的人可以適當喝壹些茶來調理腸胃。
冰糖蘆根茉莉花茶，這款保健茶清香微甜，有助於清熱降火，增進食欲，改善腸胃不適。此外，它還具有增強免疫系統、防止蛀牙、安定和改善睡眠的作用。
先來看看養生茶預防疾病的功效:目前茶的主要功效是預防各種癌癥，降低血糖，調節免疫系統。茶葉可分為六大類，每種茶的主要成分不同，所以功效也不同。
綠茶:綠茶具有抗氧化作用，能有效預防癌癥和心血管疾病。
綠茶和紅茶:這兩種茶可以促進血液循環，降低膽固醇的發病率。
白茶:白茶可以調節免疫力，還能有效保護我們的腦神經，增強記憶力。
紅茶:如果妳正在減肥，那麽紅茶是最適合妳的，因為它可以很好的幫助妳減脂。