1.不要去妳去過的地方。
妳們分手了，妳不想活在過去，妳想活在當下。對於過去的地方，可以不去，也可以少去，只是因為越去越容易被現場感動。很多人沒有忘記前任，正是因為經常故地重遊。
第二，第壹時間刪除對方聯系方式。
只有斷絕與對方的壹切聯系方式，才能放下對方。想象壹下，妳總是不願意刪除停電。然後在每個夜深人靜的時候，都會忍不住看對方的朋友圈，忍不住想去關心對方，聯系對方。但是妳忘了，越是這樣，妳越難真正放下壹個人。只有肯定忘記，才能真正放下。
第三，不要拒絕新的生活，不要拒絕新的關系。
時間和新歡可以讓妳很快忘記壹段感情，所以前提是妳不拒絕新的生活和新歡。放下壹個人最好的方法就是重新開始壹段全新的感情。不要抗拒，要學會接受和擁抱新的生活。當妳真正清空了過去，不再被過去所困，妳就再也不會錯過真愛了。
第四，多花時間提升自己。
把時間投入到工作和學習中，既能鍛煉自己，又能轉移註意力。這是讓自己變強的壹種手段。失戀了就躲在家裏天天哭什麽都不做。妳愛的人不僅不會回來，妳甚至會慶幸他已經離開。
註意事項:
1，既然妳勇敢地選擇了分道揚鑣，請不要壹遍又壹遍地回憶過去。也許妳們曾經相愛過，但是分手後就不要再有任何瓜葛了。妳以後過得好不好都無所謂了。過去的就讓它過去吧。以後，就等著它來感受吧。
2，發自內心，妳得發自內心的忘記，妳需要解鈴還需系鈴人，只有妳想忘記，或者妳想放下，沒有難忘的感覺也沒有放不下的人。