8到15天
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
降血壓、防冠心病：無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沈積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
擴展資料：
註意事項：
1、無花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及壹些澱粉，屬於典型的高糖食物,因此,這種水果不能多吃，糖分不能被及時的消耗掉就會轉化成脂肪囤積在體內引起肥胖。
2、腹瀉的人不宜生吃無花果：生的無花果味道甘甜，水分含量也很高，並且有的水果底部還有孔洞，是理想的菌類和昆蟲的培養基，不是很衛生，再加上這種水果自身也是瀉下藥物之壹，腹瀉的人吃可能會加重癥狀。
3、過敏體質不宜生吃無花果：無花果自身含有很高的異體蛋白，尤其是剛采摘的鮮果，在其果皮上還有就很多的強腐蝕性的汁液，對正常人都有很強的刺激性，過敏體質的人壹吃就過出現過敏癥狀。
百度百科-無花果幹