日字扣的穿法視頻教程如下：日字扣的穿法視頻教程
1、首先看到背包帶扣子是日字壹樣的壹個小物件，有上下分別有兩格。可以用它（日字扣）來調節背包的長短。
2、穿的時候，先將背包的帶子平放穿過日字扣下格，再將日字扣側立起來。
3、再將背包的帶子拿起，穿過日字扣的上格。
4、穿好之後，為了使背包的帶子更加的穩固，再將背包的帶子穿過日字扣的下格。
5、然後將帶子從日字扣的上格穿出，就穿好啦！
6、咱們就穿好的背包背起來試試，調整下長短。不怕麻煩的小夥伴可以用針線將其縫壹下，縫牢固後，帶子就不會滑走啦！
日字扣：
日字扣沒有好壞之分，只是按照功能的不同劃分。選擇合適的日字扣，才能讓日字扣發揮其最大的作用。日字扣因為形狀像日字所以叫日字扣，隨著其設計的不斷完善，日字扣不單單是日字形狀的日字扣了，更多形狀更多功能的日字扣被研發出來了。
最標準的也是最原始的日字扣，中間的擋很粗壯，並且帶有防滑的細槽，防止織帶滑落，品質堅固。據說這是符合軍用標準的日字扣。壹般用在背包的外掛系統上，壹般與不可調節的插扣配合使用，用以調節織帶，使織帶長度適合個人需要的長度。