參考書目:《暮光之城終將結束》作者:戴安娜·阿西爾豆瓣評分:8.1。
推薦:作者在90歲高齡寫的壹部力作，向我們展示了壹個普通的知識女性如何在這個世界上保全獨立的自我，如何坦然面對老年和生命的終結。這是壹個很獨特的女性樣本，她的文字坦誠豁達，有趣，值得深入閱讀。
參考書目:為閃耀而生，作者:傑西卡，豆瓣評分:8.4。
建議:站得越高，摔得越重。這是壹個現在大家都明白並銘記的道理，但對於從高處墜落的人，妳真的能感同身受嗎？作為主角，瑞秋可能需要妳的共情，但她更想要的是傾聽自己的內心，壹個發自內心的微笑鼓勵她繼續戰鬥。在低迷時期閱讀是最好的理解方式。
參考書目:我們為什麽要睡覺？作者:馬修·沃克，豆瓣評分:8.5。
推薦:妳失眠嗎？還記得上次自然醒來的清爽感覺嗎？我們的身心健康、記憶力、學習能力都與睡眠質量息息相關，妳的成長也離不開良好的睡眠。正因如此，喜歡研究睡眠行為的神經科學家沃克(Walker)做了壹個總結，在這本書裏告訴我們，良好的睡眠可以對個人能力的提升產生驚人的影響。所以如果妳睡不著，請趕緊打開，改變就在這壹刻。
參考書目:《做壹個合格的好人》，季羨林著，豆瓣評分:8.1。
推薦語:這是壹本季羨林散文集，40多篇關於人生、晚年、生活、處世、待人接物的文章。集老90多年的人生經歷濃縮而成。在妳經驗不足的時候，也可以通過閱讀和學習紀老對人生和人情世故的幽默有趣的思考，成為啟迪人們心靈的光芒。
參考書目:貓狗的人生哲學，作者:簡單心理學，豆瓣評分:8.2。
推薦:本書用隱喻的方式講述了壹只焦慮的肥貓在壹個懂心理學的劉李的帶領下走出困境的故事，揭露了現在年輕人背後的心理問題，如“習得性無助、缺失性恐懼、選擇恐懼癥”等。，並以專業的心理學知識突破這些問題，給妳壹個全新的視角，讓妳看待生活豁然開朗。