播放點燃爆炸的音樂。
讓自己練得更有激情！
1，最後不得不躺下——黃立行
除了節奏感，歌詞也很適合健身。在辦公室無聊了壹天，下班後，聽聽這首歌，妳很快就會想去健身房自由了！
2.歡迎來到叢林-槍炮與玫瑰
如果妳曾經嘗試過拳擊沙袋(每20秒運動10秒，重復8次)，這是最合適最完美的運動歌曲，Naked Nutrition LLC創始人營養學家邁克·邁克·羅塞爾(Mike Roussell)說。
3.唐氏寺飛行員
有些歌很有力量，讓妳想全力出擊。這首歌就是這樣，很適合拳擊。
4.來吧(出其不意地抓住他們)-蒂斯托和布斯塔·萊姆斯
如果妳想要壹種音樂讓妳保持興奮和運動，Tiesto的樂感很好，這首歌可以激勵妳全速奔跑。
帶著它——特拉維斯·巴克、RZA、雷昆、湯姆·莫雷羅
聽著這首歌，騎車去健身房，然後開始爆炸。這首歌很適合，因為它不是特別瘋狂，不會讓妳在開始健身之前就筋疲力盡。
6、摩西-阿姆
光打鼓就能讓壹切沸騰，飛到健身房。在舉重或做高難度運動之前，聽聽音樂是再好不過了。
7、不再悲傷——林肯公園
這首歌很適合在緊張訓練的時候聽，因為剛開始節奏比較慢，然後開始加大強度就可以暴力了。
8、直到我崩潰——阿姆
妳應該從頭開始專心聽這首歌。聽這首歌的最佳時間是進行力量繩的時候，跑步沖刺的時候。