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栗子雞湯可以放胡蘿蔔嗎?

可以放胡蘿蔔。現在是板栗的季節,板栗營養價值豐富,香脆可口,生吃或煮熟都可以。具有良好的健脾益氣功效,被譽為中國幹果之王。年輕的朋友們為了保持健康,在閑暇時吃栗子。栗子含有豐富的多種維生素和礦物質,用栗子胡蘿蔔雞湯,味道鮮美可口。

難度:橋墩切割(初級)時間:約10分鐘。

新鮮雞腿200克,栗子100克。

胡蘿蔔50克,甜玉米100克。

佐料

樂嘉寶1塊水750ml

栗子雞湯的步驟

1.雞腿切塊,放入鍋中,加入沒吃過雞的水,燒開後關火,取出洗凈的浮沫;

2.栗子去殼去衣,胡蘿蔔去皮切花,甜玉米洗凈切段;

3.將栗子和胡蘿蔔放入砂鍋,倒入3碗水;

4.加樂嘉濃湯寶,因為我煮雞湯,所以我選的濃湯寶是老母雞濃湯;

5.撕開,將整個濃湯寶倒入砂鍋;

6.煮沸後加入玉米和雞肉;

7.蓋上鍋蓋,小火煨至水開,然後轉小火15分鐘。

8.不加鹽,不加其他調料,味道剛剛好。

香濃板栗雞湯練習視頻

技巧

養胃健脾,補腎強筋,活血止血。主治惡心、腹瀉、嘔血、鼻出血、便血、肌肉損傷、骨折、血瘀、疼痛、淋巴結核等疾病。

佐料

胡蘿蔔壹根,蔥壹根,姜兩片,姜兩片,切片壹片,西洋參8克,枸杞20片。

鹽胡椒粉

方法

1.鍋裏放水,把散姜煮熟,水開後把雞焯壹下。2.雞肉焯水後洗凈,放入蔥、姜腌制壹小時。

3.去掉蔥和姜,加鹽和胡椒粉,再放西洋參和板栗壹個小時。

4.加入胡蘿蔔和枸杞半小時。

5.可以放香菜,香油等。根據自己的喜好,也可以不放。

以上栗子胡蘿蔔雞湯,味道鮮美,營養價值豐富。我們只需要加入四種調料,栗子、胡蘿蔔、母雞和姜片,甚至不需要放鹽就可以做出美味的湯。不過我們建議妳燉雞的時候切壹下,不要切太多。

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