1.抗氧化：枸杞中含有多種抗氧化物質，可以幫助清除體內自由基，延緩細胞老化，預防疾病。
2.提高免疫力：枸杞中含有豐富的多糖和維生素C，能夠增強免疫力，預防感冒等疾病。
3.保護視力：枸杞中含有豐富的類黃酮和胡蘿蔔素，可以保護眼睛，改善視力。
4.降血糖：枸杞中的多糖具有調節血糖的作用，可以幫助降低血糖，預防糖尿病。
5.保護肝臟：枸杞中的多糖和黃酮類物質可以保護肝臟，預防肝病。
6.促進睡眠：枸杞中的胺基酸和多糖可以促進身體的代謝，改善睡眠質量。
菟菟絲花是壹種中藥材，常用於治療婦女病、肝膽疾病、泌尿系統疾病和風濕疼痛等多種疾病。其功效與作用包括：
1.清熱利水：菟菟絲花可以促進尿液排出，清除體內濕熱，緩解尿路感染等癥狀。
2.消腫止痛：菟菟絲花中含有多種生物堿，可以緩解疼痛和消腫。
3.調經止帶：菟菟絲花可以調節女性的內分泌系統，改善月經不調和帶下癥狀。
4.保肝護肝：菟菟絲花中的黃酮類物質可以保護肝臟，預防肝病。
5.潤肺止咳：菟菟絲花具有清肺化痰的作用，可以緩解咳嗽和喉痛等癥狀。