劍道裏每天素振幾百次的人很多，知乎上應該也不少， 都會告訴妳，和沒練習前比，有提高但不會快太多。其實，從力量上看，冷兵器的出手快，離天花板比較近。真正具備極大提升上限距離天花板比較遠的，是準確度。其次是穩定度。譬如平成武士那樣瞬間砍中BB彈，以及壹刀過去被斬物體保持原樣不倒等等，比較有發展前途。壹個非常簡單的揮刀動作每天練幾百上千次，速度的增幅也很有限，不會出現非常大的提升，因為速度提升的空間本身就很小。距離極限太近，很難有大提升。
補充壹哈，穩定度這個其實也很難的，不比準確度容易多少。穩定度就是所謂的刃筋，很多人砍不斷竹子之類的物體，其實不是力量不夠速度不快，而是刀受阻以後控制不了刀的角度，刀不能保持之前的角度前進，路線歪了導致阻力急劇加大，最後刀被卡住。長期進行試斬訓練的劍客，在斬切能力上，和沒訓練過的人差距非常大，即便雙方力量壹樣，結果也是他能斬斷好幾根並排的竹子，妳連壹根都斬不斷。另外說到居合的拔刀，註重速度與否，其實和居合流派的起源有關。江戶後期發展起來的居合，註重拔刀技術及速度的比重大些。因為這個時期的武士基本已沒有戰場實戰需求，戰鬥大多發生在居酒屋及室內，所以很多武士追求壹旦拔刀就要傷敵，這壹撥很重拔刀術和出刀速度。另壹些傳承自戰國及戰陣古流兵法的流派，則相對更註重斬殺技術，尤其是角度和部位，以及極強力的斬切能力。