水，五行旺於冬季，主要原因是因為冬季的特性與水的特性壹致。冬主寒，水也主寒；冬季氣是下沈的，水的運動形式也是向下的，所以水主潤下。水的主要運動方向就是向下運動。與火運動方式相反，火主炎上，運動方式向上。氣息向上向下是自然界兩種主要流動方式，練氣功，煉丹之人，追求的最高境界是將腎水之氣上調，將心火之氣下降。這樣可以水火既濟。把水調到上，火放在下，正如八卦水火既濟卦，水氣向下，火氣上炎，這樣水火之氣可以交融，萬事萬物只有交融才能和諧。如果反之，將水放在下，火放在上，水火由於各自運動方式，就會各奔壹方，互不交融，這就成了火水未濟卦。
八字水旺之人，或者生在冬季缺火或火很弱之人，身體寒氣必然較重，寒水下沈，往往四肢較涼，這樣八字的人肯定會手腳都涼，尤其是腳尖和指尖都很涼。這樣八字最容易得手腿寒病。因為這樣八字揭示人體的氣是下沈的。尤其是寒氣沈降，必然神經末梢比較寒涼。既然寒為病，有時吃藥不太管用，最好的辦法使用熱來治，寒癥需要熱來調諧。可以每天晚上用熱水泡腳，經常搓手、搓腳直到手腳發熱，長期如此必然會寒癥得治。而且這樣還有壹個好處，防感冒。因為八字偏寒的人最容易感風寒，最容易感冒。經常保暖、搓手搓腳熱水洗腳，讓熱氣從下往上走，會改善身體狀況。另外有寒病人可以適當喝點白酒暖身。
八字水很弱火很旺之人，尤其是水虛浮火旺之人，這樣人比較浮躁，心沈不下來，是因為腎水沈降之氣太弱，心凈沈不下來，火氣不斷上炎，心神不寧。這樣人多好色，因此腎氣衰竭。在自然界中，壹般物質都是壹態或兩態，而只有水是三態的，零度及零度以下為固態，變成冰，是寒極寒氣極致，氣向下，寒逼人，而物固定。當溫度在零度及零度以上，變成液態，也是水之常態，氣和物都是向下，當溫度多很高達到水的沸點，水就變成氣態存在。此時的水變成蒸汽，反而向上。