首先，按摩穴位
人體的穴位非常豐富，僅在手腕處。長期佩戴沈香手串，不僅可以治療不同的疾病，還可以改善氣色。此外，手腕內側還有壹些非常重要的穴位，如養心安神的神門穴、治療心悸的大陵穴、預防胸悶氣短的太淵穴等。這些穴位在沈香手串的按摩下會有鎮靜安神的作用。
第二，天然香料
瑞香科的香味永遠不會消失，這也是佩戴沈香手串的人壹年四季都會有香味的原因之壹。瑞香科的香氣有緩解緊張、拉近人與人之間距離、提神醒腦、提高註意力的作用。在醫學上，瑞香科是很好的藥材。比如日本著名的救心丸中就含有瑞香科植物。由此可見，瑞香科的作用非常大。
對於女性來說，除了這些好處，瑞香科還有增加魅力的作用。眾所周知，淑女長得漂亮，能鶴立雞群，她們永遠不會滿足於平凡。瑞香科雖然不能讓女士變得更美，但是可以調整膚色，讓身體留香，帶來更多的吸引力。
第三，在降溫方面，溫腎納氣。
在中藥中，沈香壹直是很好的藥材。它不僅具有行氣止痛、溫中止嘔的作用，還能通過吸風平喘。通常用於治療腹脹、胸悶、疼痛、胃寒、嘔吐和呼吸困難。再加上沈香中的揮發油和樹脂，可以起到鎮靜的作用。所以經常佩戴沈香手串可以起到安神的作用。