用溫水泡手:取壹壺溫水，溫度在40-42度左右，水量不會超過手。將手泡在水裏3-5分鐘，感覺手不夠熱的時候加點熱水。浸泡後，用毛巾擦幹手。
然後去角質。
手部保濕:去角質後，可以趁熱在手上敷上手部面膜，吸收會更好。像戴手套壹樣戴在手上，給手做這些種類的保養，塗抹後手會有水潤的感覺。
按摩手指:
步驟1:先塗護手霜。然後雙手交叉向外推出20次；
第二步:雙手交叉，輕輕向上拉20次。然後擡手指，每個手指擡10次；
第三步:按摩手指。交界處換另壹只手壹分鐘，繼續按摩壹分鐘。
手粗糙的原因:
1.不經常洗手
手上的油汙如果不清洗幹凈再暴露在空氣中，會使皮膚幹燥粗糙。
2.酒精消毒
如果洗完手覺得不幹凈，習慣用含酒精的抗菌洗手液或者濕紙巾擦拭。酒精揮發的時候也會帶走水分，手會更幹！
3.沒有塗防曬霜
很多人全身都塗了防曬霜，卻忘了手也需要防曬！因為手部皮膚新陳代謝慢，所以紫外線造成的傷害更大。
不要塗護手霜
洗手後不要塗護手霜。