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蒸,是壹種烹飪方式,蒸出來的美味,往往營養流失的少。蒸,壹定要有耐心,既要蒸熟,又要蒸出好滋味來。這裏繼續為大家推薦壹道粉蒸的 美食 : 粉蒸肉 。
食材、調味料準備——
五花肉 400-500克1塊、 紅心紅薯 1個、蒸肉米粉1袋、鹽1袋、青蔥5根、生姜1塊、花椒粉1袋、雞精1袋、生抽1瓶、蠔油1瓶、白酒1瓶、白糖1袋、豆豉醬1瓶
用餐工具——
碗、筷子
粉蒸肉做法步驟——
1. 五花肉、青蔥、生姜,洗幹凈;五花肉切成厚薄均勻的薄片;青蔥,蔥白切段,蔥葉切成碎;紅心紅薯切成塊;生姜切成片;以上備用。
2. 將肉片納入盆中,放蔥段姜片,白糖3g、花椒粉3g、雞精3g,適量的鹽、生抽、蠔油、白酒,抓拌或者攪拌均勻,放適量豆豉,腌漬25-30分鐘。
3. 再放入蒸肉米粉,抓拌或者攪拌均勻。讓每壹片肉表面都沾上“料”,讓肉入味,口感好。
4. 切好的紅心紅薯塊放在竹制籠屜底部。
5. 在紅心紅薯上面擺放好拌好腌制好的肉片,鍋底部放入足夠的水,水位在支架以下,支架上放上蒸籠、蓋蓋,大火蒸30-40分鐘。
6. 30分鐘左右時,揭開鍋蓋。在肉上灑上蔥花,再加蓋蒸10-15秒鐘,然後關火,這樣做可以激發蔥香,保持所有食材的顏色和口感。
7. 出鍋、上桌、開吃。
溫馨提示——
1. 以上食材、調味料用量,根據個人食量或者人數來決定。
2. 竹籠透氣性好,食材受熱均勻
3. 蒸的過程、加水時註意做好保護措施
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