睡前音樂催眠曲如下：
1、《哥德堡變奏曲》全長約60分鐘，公認的最有效的催眠曲，曾幫助了無數人解決了失眠的困擾。
2、《Weightless》能有效的降低人們心中65%的焦慮感，會使人的心率下降35%，聽著會讓妳悄然入睡了。
3、《水邊的阿狄麗娜》由保羅·塞內維爾所作，是壹首曲調非常輕的輕音樂。
4、《Sleepsong》神秘園樂隊所作，讓人聽了之後思想產生壹種冥想的狀態，讓妳快速進入到夢鄉之中。
5、《α音樂》在這首音樂的***鳴下，它會讓人進入壹種非常放松的狀態。強效催眠曲壹聽入睡助眠音樂。
催眠曲
當音樂成為療法現代音樂治療起源於二戰期間。當時美國軍隊醫生發現，聆聽音樂不僅能改善傷病員的情緒，同時也降低了感染率和死亡率，這現象引起了世人的關註。最初，音樂家和臨床醫生們嘗試將音樂用於臨床治療中，並通過臨床研究證實其安全和有效性。
之後，隨著心理學、生理學、神經生物學、聲學等多學科專家的介入，從音樂情緒情感反應到音樂引發人體各系統生物學效應，從音樂心理學到音樂神經生物學研究，使音樂逐漸成為療法。1974年世界音樂治療聯合學會成立，標誌著音樂治療學作為壹門正式學科得以確立。
傳統的音樂治療概念為，以心理治救治和方法為基礎，運用音樂特有的生理、心理效應，使求治的人在音樂治療師的***同參與下，通過專門設計的音樂，經歷音樂體驗，達到消除心理障礙，恢復或增進身心健康的目的。