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狗果的功效和作用是什麽?

狗果的功效和作用是什麽?

狗果又名瓊南果、角質果,是常見的熱帶果樹。它的果實成熟時呈橢圓形和深紅色。狗肉果除了可以鮮吃,還有壹些功能和作用。

1,增強免疫力

狗肉果含有大量的維生素C,也是壹種天然的抗氧化劑,有助於提高人體免疫力。此外,狗果還含有壹些抗菌成分,可以有效抵抗病毒和細菌的感染。

2.促進消化

狗肉果還含有壹定量的植物纖維,有利於促進腸道蠕動,增加大便量,有助於預防便秘。此外,狗肉果還含有壹些植物酶,可以促進食物的消化吸收。

3、血與美

狗果含有壹定量的鐵和維生素B,有助於促進血液循環,增強機體的造血功能。同時,狗肉果富含胡蘿蔔素、黃酮類等營養成分,也有助於保護皮膚和眼睛健康。

4.降低血脂

狗肉果中含有壹些多酚類物質,可以降低血脂,預防心血管疾病。同時,狗肉果還含有壹定量的維生素E,可以幫助維持血管的彈性。

總之,狗肉果具有多種功能和作用,不僅營養價值高,而且味道香甜,適合普通大眾食用。

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