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豬扇骨在哪裏?豬扇骨補鈣的做法。

豬扇骨是豬背上肩膀以下的骨頭。豬扇骨含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等營養成分,其營養成分比植物F生食更易吸收,特別適合兒童和中老年人食用。此外,豬扇骨前端還有壹個月牙形的脆骨,稱為月骨。

在煮排骨湯之前,需要將排骨放入熱水中焯3-5分鐘,然後撈出出血的泡沫,這樣湯會更鮮美,不會有魚腥味。焯水排骨時,最好加幾片姜,抹去排骨的異味。

經常食用豬扇骨,有強腰膝、益氣力、補虛、強筋骨、止瀉止瀉、健胃壯骨的功效。

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