首先將桌面上的IE瀏覽器打開，點擊瀏覽器右上角的齒輪形狀的設置功能圖標，在下面的選項中找到Internet選項，用鼠標點擊這個選項，這時候會出現Internet選項窗口，在這個窗口中點擊最上面的常規，可以進入裏面進行設定，在裏面找到瀏覽歷史記錄，在它的下面直接點擊設置按鈕。這時候會出現壹個網站數據設置窗口，在窗口中找到查看文件按鈕，直接用鼠標點擊這個按鈕。
這時候會出現壹個文件窗口，裏面是瀏覽過的網站自動保存的緩存文件，其中就包括瀏覽過網站的視頻文件，我們需要將這些視頻文件全部都挑出來然後存放到電腦上，如果不知道哪些文件是視頻文件，可以根據文件的大小進行挑選，壹般體積大的文件是視頻文件。