聖普屬於哪種茶？

聖普:屬於綠茶。鮮茶葉存放5~10年後取出飲用，通常具有較好的收藏價值。因為生普所含的茶多酚比較高，有壹定的防癌、美白、疏通血管的作用，減肥效果也不錯。但生吃味苦，貧血患者不宜飲用，失眠患者、胃痛患者、孕婦慎用。

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喝茶的禁忌:

1，忌空腹喝茶。空腹喝茶容易傷胃，還會引起頭暈、乏力，也就是俗稱的“醉茶”。但不要飯後馬上喝，以免增加腎臟負擔。最好是飯後1小時左右喝茶。

2、忌睡前喝茶。以免影響睡眠。

3.避免喝太多的茶。有的人為了減肥喝了很多保健食品，導致指甲不齊，口腔發炎，貧血。因為茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸與鐵結合形成不溶物，阻礙鐵的吸收。所以大量喝濃茶會讓鐵流失。

4、忌用茶送藥。這可能會影響療效。服藥後壹小時內不要喝茶。

5、忌喝變質茶、焦茶、久泡茶。因為這些茶葉中的有用物質被氧化了，功能下降了，這些茶湯就會存在微生物超標和不衛生的隱患。

人民網-喝生普減肥？小心貧血！