生紫薯在冰箱裏的保存時間比熟紫薯長。生紫薯只要不變質,放在冰箱裏可以保存幾個月,只是味道會有點破壞。
紫薯的營養成分非常豐富,如果保存不當很容易流失這些營養成分。可以放在冰箱裏保存,但是紫薯中的澱粉含量非常豐富,但是低溫會破壞澱粉的組織結構,所以最好不要長時間放在冰箱裏。
擴展數據:
註意事項:
不能吃太多:紫薯中含有能在胃腸道產生氣體的氧化酶。吃多了會脹氣,打嗝,放屁,讓人不開心。
燒心;紫薯含糖量很高,紫薯中的澱粉也會轉化為糖分,會刺激胃黏膜分泌大量胃酸,容易胃灼熱、反酸。尤其不要空腹吃紫薯。
腸胃病人不宜多吃紫薯:紫薯會刺激胃酸分泌,胃潰瘍、胃酸過多、消化不良的病人會加重病情。
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