性教育，也就是性教育。包括身體、心理和社會方面。主要內容包括性別認同的生理知識、心理發展，以及性別和其他親密關系的相關知識、態度和行為。這是壹個以課程為基礎的教學過程，探索性的認知、情感、身體和社會意義。
大量證據表明，性教育可以使兒童和青少年獲得準確和適合其年齡的知識、態度和技能，並建立積極的價值觀。
培養健康身心的方法:
1，鼓勵定律:人喜歡成功，需要得到外人的認可和贊美。所以要經常鼓勵和表揚自己。只有不斷地被鼓勵和表揚，我們的行為才能得到肯定，而肯定會導致心理上的升華。
2、寬嚴相濟:過寬或過嚴的教育方式都是不正確的。培養健康的心理狀態和堅強的心理素質，可以采取嚴格教育和寬容相結合的方式。允許自己犯錯，但要及時給自己指出，同時給自己愛和關懷。