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皮蛋和菠菜可以壹起吃嗎?

妳好,妳不能。

菠菜中含有大量的草酸,極易與鈣或其他金屬離子結合,形成不溶性物質。皮蛋含有大量的鐵和鈣,與菠菜同食後容易引起消化困難。

希望對妳有用,希望采納~

也就是說,菠菜中含有草酸等能導致蛋白質沈澱的酸。。

菠菜和蛋白質豐富的雞蛋不能壹起吃。

所以不推薦,不過既然有商業解釋,問題不大。。但是,如果有害的話還是不要吃的好。補充蔬菜的營養,不壹定非要吃菠菜,白菜,菜花,很常見,不會有反應。。

皮蛋不好吃,含鉛。畢竟不是鳥類直接生的。人工制作不好。不要給孩子吃。。

其實妳可以買壹本營養學的書來讀,按照上面的食譜來做。

希望妳能采納。嬰兒是未來的希望,不容忽視。

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