1，綠茶
俗話說，春天喝花茶，夏天喝綠茶。所以，進入夏季，應該以喝綠茶為主。因為綠茶有清熱、降燥、止渴、生津、解暑、提神的功效。而且從觀賞的角度來說，喝清湯綠葉的綠茶更符合夏天人的心理需求，因為綠色代表著活力和清新。
2.金蓮花茶
金蓮花不僅是觀賞花卉，還可以用來泡茶，可以清熱解毒，養肝明目，提神健胃。取金蓮花3-5克，沸水沖泡5分鐘，或加入2-3朵萬壽菊花壹起沖泡。金蓮花茶有點苦，可以加點糖嘗嘗。
3.百合茶
優秀的百合茶緊、圓、直、勻，色澤翠綠，香氣清新純正。日常沖泡百合茶時，可以搭配壹些枸杞、黃芪、紅棗等。，而且保健效果可能更好。情緒難以控制，經常無聊焦慮的人，平時可以多喝點百合茶來緩解情緒。