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紫玉米可以吃嗎?紫色可以吃嗎

1,可以。紫玉米是壹種天然存在的玉米,但是玉米中所含的花青素是慢慢積累在籽粒中,然後才出現在表面,是可以放心食用的,並不是所有的都是轉基因或者食品。

2.如何吃:

(1)煮紫玉米:將紫玉米表面清洗幹凈,然後放入水中燉20分鐘。10分鐘就可以吃了。

(2)紫玉米糊:將幹燥的紫玉米磨成粉末,然後放入沸水中。攪拌均勻後,即可小火食用。

(3)紫玉米汁:將紫玉米洗凈後,放入開水中,充分煮熟浸泡,取出瀝幹水分,然後將紫玉米去皮,放入榨汁機中榨成汁。也可以根據自己的口味加入黃瓜、胡蘿蔔、西蘭花等蔬菜,讓味道更好。

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