查看網絡狀態
卡的時候可以登錄路由器，然後看看網絡狀態，看看在線IP是誰，看看在線IP收發的字節是否差不多！
檢查對方是否在線。
卡的時候妳檢查對方是否在線，我說對方電腦沒開機，PING網關外網地址看延遲。
檢查限制
妳說的下載看電影也可能是對方限制了妳。如果登錄自己路由器的密碼，看默認網關192.168.1，賬號和密碼都是admin，可以試試！
遊戲卡頓
DNF:反正騰訊的遊戲服務器很卡，這不是妳測試的依據。
檢查路由器
如果可以的話，把路由器的進線直接插到電腦上，然後撥號上網，再做測試！
安裝防火墻
但是我覺得還是有壹些限制的！如果是P2P，可以嘗試安裝ARP單機防火墻！