2健胃消食陳皮含有多種揮發油成分，具有非常特殊的芳香氣味。食用後不僅能刺激唾液分泌，還能促進胃的蠕動，幫助食物的消化吸收。所以對於壹些腹脹積食的人，用壹些羅漢果、陳皮泡水是合適的。
3健脾燥濕陳皮屬於肺脾經，味苦、辛、溫，能起到燥濕的作用，而羅漢果也含有豐富的營養成分，能促進胃腸蠕動。所以對於壹些脾胃不和，體內濕氣重的人，通常用壹些羅漢果和陳皮泡水是合適的。
4潤腸通便羅漢果性涼，有助於降低人體的熱量。其中所含的纖維素還能促進腸胃的蠕動，陳皮也能促進食物的消化吸收，所以對於壹些排便困難的人，平時可以用壹些羅漢果和陳皮泡水。