配料:紅豆、薏米、水、冰糖。
做法:紅豆糯米粥，準備等量的紅豆和糯米。洗完後紅豆大概兩三個小時，糯米壹個小時。然後妳要先煮紅豆，因為要花很長時間。煮開後加些涼水，煮開後再加涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說更香。紅豆煮開開花後，加入薏仁。大火燒開後，轉小火煮至粘稠。加入冰糖調味即可。
2、木瓜燉奶
材料:木瓜，壹杯鮮奶，1個雞蛋。
做法:木瓜去皮，切成小方塊放入特制的瓷燉鍋中備用；只從雞蛋中取出蛋清，強行送至起泡；在打好的蛋清中加入牛奶，繼續打；將牛奶和蛋清慢慢倒入燉好的木瓜中；蒸鍋內倒入清水，大火燒開後放入燉鍋(切記要蓋好燉鍋，防止水汽漏進去)，中小火燜15分鐘。
3.酸奶水果蔬菜沙拉
材料:蘋果1個(約150g)，葡萄20個，黃瓜半根，西紅柿1個(100g)，酸奶250g，蜂蜜1茶匙。
做法:所有食材去皮，切成小塊。倒入酸奶和蜂蜜，攪拌。