頸椎病是肩周炎的重要原因，肩周炎是頸椎病的重要原因。兩者相互影響。肩周炎的主要原因是受涼，壹般是因為睡覺的被子長時間不蓋肩膀，血管堵塞，所以肌肉逐漸僵硬疼痛；粘合；萎縮；功能紊亂。比如肩膀疼，手臂疼，握力下降，手臂擡不起來，甚至連壹個梳頭的動作都做不了。如果是肩痛，普通生活會受到嚴重影響。我來告訴妳治療肩周炎最簡單的方法。晚上睡覺的時候穿上兩件秋衣，在肩部的兩件秋衣之間墊壹塊太空棉，包裹住疼痛的肩膀和手臂，這樣肩膀就不會再著涼，也不會影響睡眠。然後，堅持拉伸:坐在高約25厘米的小凳子上，右肘放在左膝蓋上，上身用力下壓，左肘放在右膝蓋上，上身用力下壓，使與肩膀粘合的肩部肌肉得到拉伸。壹個
壹個月左右就可以了。該方法簡單適用，效果很好。
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