用料 ?
蕎麥 180克
紫薯 壹根
玉米 壹根
胡蘿蔔 壹根
鹽 適量
蕎麥紫薯飯的做法 ?
把紫薯、胡蘿蔔切成丁，準備好所有食材。
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蕎麥放電飯煲裏煮熟備用。
水開後把玉米、紫薯和胡蘿蔔丁煮至將熟。
油鍋熱後放蕎麥飯翻炒。
再加入其他食材炒熟、炒香，最後加鹽即可。