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蓮藕怎麽炒最好吃。

蔬菜炒蓮藕片

材料:鮮蓮藕400克,紅燈籠椒1個,鹽3克,味精3克,蔥2克,香油3克。

做法1。將新鮮蓮藕切片,過清水。將紅甜椒去籽,拍壹下,切成丁。將大蔥切成蔥花。②將蓮藕片放入沸水中焯1分鐘,撈出瀝幹冷水。③炒鍋置火上,油燒至七成熱,放入蓮藕片、紅椒丁、鹽翻炒2分鐘。(4)用味精調味即可出鍋,滴香油,撒蔥花。

辣蓮藕片

配料:蓮藕、醬油、醋、辣椒油、花椒粉、鹽、雞精、姜末、蒜末和蔥花。

做法1蓮藕洗凈切片,約8厘米厚。(2)將水燒開後,將鮮蓮藕放入水中焯壹下。千萬不要煮,否則蓮藕片會失去酥性,變軟。(3)稍燙後撈出瀝幹水分。將醬油、醋、辣椒油、花椒粉、鹽、雞精、姜末、蒜末、蔥末混合在壹起,撒在蓮藕片上,蓋上蓋子,上下晃動,腌制半小時。

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