Part1營養早餐必讀。1.早餐的重要性/1。2.不吃早餐的危害/1。3.什麽是營養早餐/2。營養早餐的搭配原則/2。Part 2 15中式營養早餐:香菇菜粥+野辣椒拌木耳+水煮蛋+饅頭/4個甜玉米粥+。6牛奶小米粥+涼拌白菜幫+單面煎蛋/8紅棗小米粥+涼拌青豆+甜玉米餅/10蓮子薏米粥+花椒面拌南沙參+豆漿+煮雞蛋/12清香紫米粥+爽口白菜+豆漿/13花生紅棗粥+涼拌幹片。17皮蛋瘦肉粥+脆皮銀魚+豆漿/18雞心粥+韓式醬拌蒜苗+洋蔥煎餅/20苦瓜綠豆粥+涼拌肉+甜玉米餅/22雜糧五色豆粥+三鮮蒸餃+牛奶/24香西米紅豆粥+雞肉小籠包+辣椒面。28大米粥+麻辣腐竹+山姆燒/30 Part3 18西式營養早餐面包+早餐香腸+牛奶/33紅豆沙包+早餐香腸+牛奶/34早餐香腸披薩+單面煎蛋+牛奶/35熏雞胸披薩+西瓜汁/36意式咖啡奶油蛋糕+水煮蛋+牛奶/。38火腿炒飯+單面煎蛋+龍汁/40早餐羊角面包+早餐香腸+牛奶/41玉米面包+早餐香腸+蘋果沙拉/42瑞士卷+水煮蛋+牛奶/44藍莓芝士蛋糕+早餐香腸+牛奶/45海鮮披薩+牛奶/46香草三文魚片+單面煎蛋+橙汁/。48色蔬菜螺螄粉+西瓜汁/49色蔬菜螺螄粉/西瓜汁/49色蔬菜螺螄粉/西瓜汁
上一篇:茅臺每箱16000元貴嗎？下一篇:蛤蜊，念ha還是ge另外，這個詞可以寫成蚵蜊嗎