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超市買的散裝燕麥有哪些吃法?

1、燕麥片+蜂蜜:以水煮的為例,80°浸泡三分鐘。當燕麥片有點涼的時候,妳可以在裏面摻壹些蜂蜜。燕麥片在甜蜜的夜晚完成。

2、燕麥片+牛奶:壹種營養高的食用方法。鍋中加入純牛奶和適量燕麥片,小火煮沸,等待2分鐘即可食用。

3、燕麥片+鹽鹹:沖泡燕麥片,然後加入少量鹽鹹。味道很不壹樣。妳可以試試。

4、草莓牛奶燕麥片:配料:全脂牛奶100cc,速溶燕麥片2勺,草莓醬1勺做法:將牛奶倒入鍋中,加入燕麥片、草莓醬,用小勺攪拌均勻,小火加熱,待牛奶微熱時。等2分鐘就可以吃了。

5、香蕉奶油粥:生燕麥片100克;牛奶1袋生麥片放入500ml水中,大火煮開,再小火燉20分鐘。燕麥變稠後,加入牛奶。將香蕉切片,放入鍋中。只要加熱香蕉。大概1分鐘就可以關火了。

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