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健康功效：
雞肉：溫中、補精益髓、益氣
沙參：促進生長、發育、增強免疫力、抗氧化
食材用料：
雞肉1/4只相克食物
沙參適量
枸杞適量相克食物
鹽味精適量
菜譜做法：
1.沙參枸杞提前洗凈泡壹會兒水
2.雞肉洗凈放少量水煮
3.煮開壹會兒之後關火，倒掉湯水，雞肉洗凈
4.重新裝大半鍋水和沙參壹起煮
5.大火煮開幾分鐘後轉中小火繼續煮
6.煮至剩小半鍋湯水放入枸杞繼續小火煮
7.十分鐘左右後加入適量鹽味精調味
8.關火，鮮甜美味的湯就好了