1，外觀不同:金針菇顏色為金黃色，白靈菇顏色為白色。
2.營養成分不同:金針菇富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素及多種礦物質等營養成分，而白靈菇富含氨基酸、蛋白質、多糖、維生素及多種礦物質等營養成分。
3.口感不同:金針菇口感脆嫩，香味獨特，口感清淡，而姬松茸口感粘稠，有壹定的氨味。
4、食用方法不同:金針菇可以炒菜、涼拌、煲湯、清炒等。，而姬松茸可以炒菜，涼拌，煲湯，清炒等等。
5.不同禁忌癥:對於腸胃功能不好的人，建議少吃金針菇，金針菇含有較多的膳食纖維，可能會增加胃腸道的負擔，引起腹脹腹痛等不適。對菌類食物過敏的人，不建議吃姬松茸，以免引起過敏反應、皮疹、瘙癢等不適癥狀。